Son muchas personas las que nos escriben con problemas acneicos o piel grasa en general, buscando solución a un problema ya de por si persistente. Lo primero que aconsejamos desde IDP Dermocosmética es que no se debe mirar cada problema como un todo común ya que las causas de dichos problemas pueden ser infinitas. Si nuestro problema fuese las lesiones papulosas inflamadas, esas cicatrices rojas, y/o microquistes, se debería de mantener una higiene diaria y muy cuidada de la zona afectada, hacer limpieza 1 vez al día con Awa Solución Purificante, hidratar una vez diaria con nuestra Awa Complejo Equilibrante y una noche por semana, Awa Renovador Epidérmico, según tolerancia se podría ir aumentando esta práctica a más noches por semana.

No se debe aplicar esas soluciones comunes para problemas diversos, la magia no existe pero la solución está ahí, solo tienes que hacer frente a un problema que si lo sabes mirar, es mucho más pequeño de lo que imaginas ; )

Analiza el problema, consulta con expertos y confía en Awa, te encantarán los resultados y a nosotros que los lleves a cabo.

La piel adolescente y los jóvenes en general se caracteriza por tener exceso de grasa lo cual es muy lógico, el crecimiento o incluso los cambios hormonales a los que se enfrentan, provoca la aparición de granitos, sebo o una mayor brillantez en la piel. Es la edad por excelencia donde aparecen más lesiones acneicas y donde más puede calar en daños psicológicos y de comportamiento del paciente. No es motivo de broma, la autoestima, el carácter, o la confianza son fundamentales para hacer que su desarrollo personal sea el correcto. En un mundo en el que cada vez tiene más importancia la estética y la imagen física, las lesiones en la piel continuamente causan bulling, acoso escolar o bromas con los que viene la ansiedad, la depresión o la baja autoestima y aislamiento social.

Creamos AWA específicamente para luchar contra ese efecto y creyendo tanto en el producto, que hasta ampliamos nuestra oferta con la línea AWA Dermocosmetica. Directamente para atacar los problemas de la piel adolescente, esta línea fue desarrollada a conciencia por nuestro departamento de dermatólogos dermocosméticos ya que son los que mejor entienden el desarrollo de nuestra piel en las diferentes fases de nuestra vida. Así pues, esta nueva línea surge de la petición de madres y jóvenes que no terminan de encontrar en el mercado soluciones dermocosméticas que sean específicas para cubrir las necesidades de una piel en constante cambio. ẠWA ha sido creada para ser el primer cosmético de los jóvenes, en primer lugar, y de las madres que quieren estar más pendientes del bienestar y cuidado de la salud epidérmica de sus hijos, en segundo lugar.

¿Le damos solución a tu acné? Conoce AWA Dermocosmética ; )

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• El acné no desaparece nunca por completo
• Sólo son efectivos en un número limitado de personas
• Su uso esta restringido a 3 meses, por lo que se considera un alivio temporal de los síntomas
• Tienen que suministrarse junto con tratamientos tópicos. De esta forma limitamos la creación de bacterias que permanezcan en el usuario de por vida.
• Presentan una gran cantidad de efectos secundarios.

A medida que va transcurriendo el tiempo, nos hemos dado cuenta de las limitaciones, así como de los inconvenientes de los antibióticos. Por ello, se recetan con menos frecuencia que años atrás.

Desde Tratamiento Acne, os traemos los peligros que pueden ocasionar los medicamentos.

Los antibióticos no actúan eficazmente

Así es como cada antibiotico actua en nuestro organismo:

• Los antibióticos orales ayudan a eliminar las bacterias del acné en las personas que no pueden resisitr a tales efectos y también ayudan a reducir la inflamación.
• Los antibióticos tópicos ayudan a reducir la inflamación. En cambio, no matan las bacterias del acné.

Se ha estado observando, durante el paso del tiempo, que los antibióticos han tenido efectos positivos en aproximadamente la mitad de la población, con una eficacia moderada. Esta ayuda solo se mantiene un corto plazo de tiempo, porque el acné se adapta a estos tratamientos, haciendose inmune a todos ellos.

Cuando van apareciendo más investigaciones y se conocen sus resultados, observamos que los antibióticos no están ayudando a quitar el acné de la misma manera que antes. Esto se atribuye a un incremento, en la población, de la resistencia bacteriana.

Se ha hecho común que los antibióticos deben usarse siempre en conjunto con otros tratamientos tópicos, ayudando a reducir la posibilidad de resistencia.

Un gran estudio realizado por el British Journal of Dermatology estudió a unas 4000 personas que presentaban acné y descubrió que, desde principios de los años 90, un 51% de los pacientes albergaba colonias con bacterias resistentes.

Curiosamente, los investigadores están encontrando niveles similares de resistencia tanto en los pacientes tratados con antibióticos como en los que no han recibido ningún tratamiento. Sin embargo, poseen niveles de resistencia algo más bajos.

Todos los antibióticos crean cepas de bacterias resistentes. En respuesta a esta creciente amenaza de las bacterias resistentes a los antibióticos, la Organización Mundial de la Salud ha hecho públicas una serie de directrices con el fin de limitar el uso de antibióticos.

¿Cómo logran las bacterias tal proeza? Las bacterias son unos sorprendentes microorganismos unicelulares que estuvieron en los primeros seres vivos de la Tierra. Desde entonces, han evolucionado hasta:

• Conseguir mutar sus genes, generando variaciones dentro de una familia de bacterias.
• Trabajar en equipo para producir una capa protectora que las rodea.

Efectos secundarios

Es importante tener en cuenta en todo momento que los antibióticos, a parte de la creación de bacterias, tienen bastantes efectos secundarios. Si funcionaron bien contra el acné, quizás se podrían asumir estos efectos. Si no funciona, no merecerá la pena asumir tanto riesgo para tan poca recompensa.

Efectos secundarios de los antibióticos orales

Este tipo de antibióticos posee una mayor cantidad de efectos secundarios que los antibiótioticos tópicos, causando de manera general:

• Trastornos gastrointestinales.
• Reacciones de la piel.
• Problemas neurológicos.
• Fotosensibilidad.

Los efectos secundarios menos frecuentes incluyen:

• Decoloración permanente de la piel, en un color gris azulado.
• Decoloración permanente de los dientes.
• Brotes repentinos de acné, siendo esto lo que queremos evitar desde un inicio.

En casos excepcionales, pueden causar:

• Enfermedades autoinmunes.
• Pérdida de audición irreversible.
• Problemas cardíacos que pueden causar la muerte.

Efectos secundarios de los antibióticos tópicos

Los antibióticos tópicos tienen menos efectos secundarios, pero también pueden ser absorbidos por la piel y el cuerpo, llegando a causar:

• Problemas gastrointestinales

En la aplicación, los antibióticos tópicos causan comúnmente:

• Peladuras
• Irritación de la piel
• Enrojecimiento
• Sequedad
• Ardor

Infecciones debidas al uso excesivo de antibióticos orales y/o tópicos

En nuestro cuerpo, existen algunas bacterias beneficiosas cuya función es limitar la extensión de las bacterias dañinas. Como estos antibioticos pueden matarlas, cabe la posibilidad de que nos expongan a infecciones que no tienen relación alguna con el acné. Algunas fuentes nos transmiten que el crecimiento masivo de estas bacterias puede propagarse a otros miembros de la misma casa y/o unidad familiar.

Embarazo: No se debe tomar ninguna clase de antibióticos al intentar quedarse embarazada, durante el embarazo y/o la lactancia, a menos que nos lo indique un médico especializado.

¿Y si tu médico te sugiere antibióticos para el acné?

En el caso de que se de lugar esta situación, primero, nos tendrá que dar una explicación justificando la necesidad de ello y, a continuación, si existen alternativas que cumplan con las necesidades a tratar y no involucren el uso de antibióticos.

Si un médico le receta antibióticos, no interrumpa el tratamiento, ya que esto puede llevar a la creación de cepas resistentes a las bacterias que te acompañarán hasta el final.

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Sin embargo, los faciales pueden traer consecuencias negativas, siendo una de ellas la irritación de la piel. Es sabido por muchos de nosotros que la irritación empeora el acné, especialmente si es inflamatorio que es el que presentan la gran mayoría de las personas.

Si solo se tiene acné leve, un tratamiento facial sería una buena acción a realizar en cuanto nos referimos al cuidad de la piel. De todas formas hay que tener cuidado para evitar, en todo momento, toda clase de procedimientos que puedan irritar la piel, y generar acné.

Por ello, desde Tratamiento Acne os vamos a mostrar todo lo relacionado a los tratamientos faciales enfocados al acné, indicando cuando deben realizarse y cuando no lo aconsejamos.

¿Qué ocurre durante un tratamiento facial?

Un tratamiento facial consta, generalmente, de estos pasos:

1. Limpiar la piel
2. Vaporización de la piel o aplicación de toallas calientes en la piel
3. Exfoliación
4. Tratamiento con luz LED
5. Extracción de poros obstruidos
6. Masaje de la piel
7. Aplicación de una mascarilla facial
8. Aplicación de sueros y humectantes que contienen antioxidantes o enzimas

Muchos individuos se someten a estos tratamientos una o dos veces al mes para regular el cuidado de la piel. Sin embargo, si presentas acné inflamatorio, deberías prescindir por completo.

Faciales para el Acné

A día de hoy, muchos salones de belleza, así como spas ofrecen tratamientos faciales especializados en el acné y afirmando que desobstruyen los poros de la piel, eliminando las lesiones y la irritación provocada.

Observemos como cada uno de estos procedimientos afecta a la piel propensa al acné.

Exfoliación

Los salones de belleza y los spas realizan la exfoliación a través de uno de los siguientes métodos: exfoliación física y exfoliación química.

1. Exfoliación física: Un especialista frota la piel, utilizando un exfoliante o una máquina de abrasión, para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. A corto plazo conlleva graves problemas para la piel propensa al acné porque puede causar irritación. Por lo tanto, las personas que son propensas al acné, especialmente si sufren de acné inflamado, deben evitar la exfoliación física debido a que pueden desencadenar o empeorar un brote.
2. Exfoliación química: En este caso un especialista aplica un peeling químico para eliminar las capas superficiales de la piel. Estos varían en fuerza, puediendo administrar los llamados peelings de superficie, que son los peelings más suaves con hasta un 30% de fuerza. Este tipo de exfoliación acelera la renovación de la piel, ayudando a evitar que los poros de la piel se obstruyan y mejorar además la textura de la piel.

Para resumir, evita la exfoliación física. Sin embargo, la exfoliación química puede ser más segura y potencialmente beneficiosa para la piel.

Extracción manual de los granos

Los granos son poros obstruidos que parecen pequeños puntos blancos o negros  en la piel. Son la forma más leve en lo referido a lesiones no inflamatorias, lo que significa que no tienen enrojecimiento a su alrededor.

El objetivo de esto es eliminar estos poros obstruidos antes de que se conviertan en lesiones de acné más graves e inflamadas.

Los esteticistas de los salones de belleza y los spas suelen realizar la extracción de los granos con un instrumento especializado. Este procedimiento es beneficioso, dependiendo en todo momento de la habilidad del esteticista. Cuando este proceos es realizado por una persona bien capacitada, la extracción puede ser beneficiosa. Sin embargo, un esteticista sin experiencia puede desencadenar una irritación de la piel, puediendo empeorar el acné ya existente.

En resumidas cuentas, considere la posibilidad de someterse a una extracción de granos siempre y caundo sepa que el esteticista al que acude tiene mucha experiencia.

Tratamiento con luz LED

El tratamiento con luz no láser forma parte de un tratamiento facial para el acné. El esteticista utiliza un dispositivo que hace brillar luz, ya sea azul o roja, sobre grandes superficies de la cara. La luz azul mata las bacterias del acné, mientras que la luz roja reduce la inflamación de la piel, todo lo cual  ayuda a la mejora el acné.

La terapia de luz LED, según numerosas pruebas y estudios realizados, puede disminuir el número de lesiones de acné. Sin embargo, en los estudios que encontraron este efecto, las personas con acné recibieron tratamiento con luz LED dos veces por semana, como mínimo, durante varias semanas.

Es difícil decir si con un tratamiento facial, que incluya la terapia de luz LED, se obtendrían los mismos resultados pero recibiendo esta terapia con menos frecuencia, como una o incluso dos veces al mes.

Mascararilla Hidratante

Los tratamientos faciales para el acné incluyen la aplicación de una máscara hidratante. Estos productos se encargan de mejorar la piel seca y restablecer la barrera de la piel.

Esta barrera es simplemente la capa exterior de la piel, que protege la piel del ambiente externo, garantizando que no perdamos demasiada humedad. En el acné, esta barrera suele estar dañada, por lo que la piel será más vulnerable a la sequedad y a la inflamación.

Aplicar una máscara hidratante ayuda a hidratar la piel y a restaurar la barrera cutánea cuando se tiene acné.

Masajear la piel

Los tratamientos faciales, de forma general, suelen incluir un masaje en la cara. El masaje puede incluso extenderse hasta otras partes del cuerpo, siendo una experiencia agradable que ayuda a relajarse a todas aquellas personas después de un día estresante.

Si su piel está inflamada, este masaje puede crear una irritación física, desencadenando o empeorando un brote. Si, en cambio, no presenta acné inflamatorio, no dude en disfrutar de la experiencia de un masaje facial.

Tenga en cuenta que si la única razón por la que está considerando un masaje facial es para relajarse, puede haber mejores opciones, como un masaje de cuerpo entero o el yoga.

Conclusión sobre los tratamientos faciales del Acné

Como acabamos de ver en este artículo, los procedimientos que se realizan durante un tratamiento facial destinado al acné pueden, en pocas ocasiones, empeorar el acné ya existente o provocarlo.

Sólo tiene sentido tenerlo en cuenta si:

• Presentas un acné leve y no inflamatorio
• La piel no está irritada
• El esteticista o especializado esta bien entrenado

En otras palabras, si tienes acné inflamatorio o si tu piel presenta irritación, deberías saltarte los tratamientos faciales.

Aplicar una rutina de cuidado de la piel anti-acné es más recomendable que realizar un facial ocasional, permitiendo conseguir resultados a largo plazo.

Si sólo tiene un acné leve y considera que los tratamientos faciales son una experiencia agradable y relajante, un tratamiento facial puede ser una buena adición a su rutina regular de cuidado de la piel.

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El chocolate está compuesto tradicionalmente por azúcar, leche y manteca, lo que podría aumentar el acné.

Por otro lado, el chocolate tiene una serie de antioxidantes llamados flavonoides que, segun sus características, pueden disminuir el acné.

Entonces, ¿que efecto real tiene el chocolate en cuanto al acné? ¿Aumenta, disminuye o no tiene efecto?

Para descubrirlo, hay que mirar los estudios científicos realizados a lo largo del tiempo. Y es aquí donde empieza a ponerse interesante el asunto. Un estudio, realizado en 1969, ha llevado a décadas de rumores despuntando la conexión real entre el chocolate y el acné.

Año 1969: Sin relación entre el Chocolate y el Acné

Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association en 1969 investigó por primera vez y en profundidad la relación entre el acné y el chocolate.

En este estudio asistieron 30 adolescentes de ambos sexos. A cada uno de ellos se les dio una bara de chocolate y una barra «placebo». Esta barra parecía y sabía a chocolate pero no contenía chocolate. Al finalizar el estudio, se llegó a la conclusión que el chocolate no tenía ningún efecto sobre la gravedad del acné.

A raiz de este estudio, investigadores a lo largo del mundo lo fueron citando en otras publicaciones científicas, permaneciendo sus conclusiones inalteradas durante décadas. Sin embargo, en 2011, una inspección más cercana del estudio de 1969 destapó numerosas limitaciones preocupantes, incluyendo:

• Diferencias en la estructura entre el grupo que recibió la barra de chocolate y el grupo que recibió la barra de placebo.
• No se indicó la edad media de los participantes.
• No se mencionaron las variaciones en el ciclo menstrual, el peso, el estrés, el estilo de vida y el uso de cafeína, tabaco o medicamentos entre los participantes.
• Diferencias en la composición de las barras de chocolate y las barras de placebo. Las barras de placebo contenían una mayor cantidad de grasas hidrogenadas.
• La corta duración del estudio.
• Sin incluir una descripción de los métodos estadísticos.

Debido a los defectos mencionados del estudio, las conclusiones son ahora ampliamente consideradas como poco fiables.

Año 2011: Débil relación entre el Chocolate y el Acné

Desde 2011, los científicos han estudiado el chocolate y el acné, dando lugar a nuevos estudios, entontrando en todos ellos un punto debil.

Ahora procederemos a revisarlos uno por uno. Hay que tener en cuenta que el estudio de como la dieta afecta en cualquier enfermedad es difícil, y por lo tanto las conclusiones no están asentadas en su totalidad.

Comenzamos con un estudio publicado ese mismo año en el Journal of the American Academy of Dermatology donde, 10 hombres de una edad comprendida entre los 18 y los 35 años, se demostró que el chocolate aumentaba considerablemente el número de lesiones de acné.

Sin embargo, este estudio también tuvo limitaciones, entre ellas:

• No hay un grupo de control.
• Tamaño de la muestra pequeño (10 personas).
• Exclusión de las mujeres en el estudio.
• Seguimiento limitado.
• No se mencionaron variables como la dieta el peso o el hábito de fumar, influiyendo todas en el desarrollo del acné.

Año 2014: El Acné aumenta con el consumo de Chocolate

En 2014, se realizó otro estudio destinado a ampliar el realizado en 2011. Para ello, se sometieron al estudio 13 sujetos masculinos con acné leve, los cuales ingirieron o bien cápsulas llenas de 100% de cacao o cápsulas llenas sólo de gelatina hidrolizada (placebo), o ambas. Los resultados mostraron un aumento del acné pasado el día 4. Por ello, los autores corroboraron una correlación entre el chocolate y el aumento de las lesiones provocadas por el acné durante el análisis.

Sin embargo, este estudio, como todos los anteriores, tenía limitaciones considerables, entre ellas:

• Tamaño de la muestra pequeño (13 personas).
• Exclusión de las mujeres.
• Variables como la cantidad de productos lácteos o de azúcar consumidos no se tuvieron en cuenta.
• Estudio muy corto (7 días).
• Las lesiones de acné pueden tardar de 2 a 6 semanas en formarse.

Por lo tanto, no está claro si otros factores o el consumo de chocolate influyeron en los resultados observados.

2015: El consumo de Dulces y Chocolate se asocia con el Acné

En 2015, una encuesta realizada entre alrededor de 2.000 adolescentes y adultos jóvenes de origen francés reveló que el consumo de chocolate y dulces estaba asociado directamente con los participantes que declaraban presentar acné.

Sin embargo, de nuevo, este estudio tuvo limitaciones, entre ellas

• No se investigaron por separado las variables como el azúcar, la leche y el chocolate .
• El estudio se basó en las respuestas de los participantes a una encuesta, que no es el método más sólido de reunir datos.

2016: El Chocolate Negro aumenta el Acné existente

En 2016, un estudio donde participaron 25 hombres, cuyas edades oscilaban entre los 18 y los 30 años, encontró que el chocolate negro aumentaba el acné ya existente.

Durante un período de 4 semanas de abstenerse al chocolate y a cualquier producto que lo contuviese, los investigadores pidieron a los participantes que consumiesen cierta cantidad de chocolate negro de forma diaria 4 semanas más.

Se declaró que las dietas no fueron alteradas a lo largo del estudio y se concluyó que el chocolate negro causó un aumento del acné.

Sin embargo, las limitaciones del estudio incluyeron:

• No hubo placebo.
• Pequeño tamaño de muestra (25 personas).
• Exclusión de las mujeres.
• No se controlaron durante el estudio las variables del estilo de vida, como el consumo de alcohol, lácteos y azúcar de los participantes.

2016: El Chocolate causa un aumento del Acné y las Gominolas no

Un estudio realizado en 2016 descubrió que el consumo de chocolate con leche aumentaba las lesiones de acné en comparación con los que consumían caramelos de goma.

A un grupo, de los 54 estudiantes universitarios de los que estaba compuesto el estudio, se le entrgó una barra de chocolate con leche, y al otro grupo se le dieron 15 gominolas. Bajo ninguna ciercunestancia, ninguno de los dos grupos tenía permitido comer chocolate que no fuera el suministrado durante el estudio.

Los investigadores evaluaron el número de lesiones de acné 48 horas después de que los participantes ingiriesen el dulce. Luego, al cabo de 4 semanas, se revertió el proceso intercambiando lo que cada grupo consumía, y las lesiones de acné se evaluaron nuevamente 48 horas después.

Sin embargo, como en todos los demás estudios, hubo varias limitaciones, entre ellas:

• Tamaño de muestra pequeño (54 personas).
• No se controló la variable de los lácteos, presente en el chocolate con leche.
• Estudio extremadamente corto.

2018: El Chocolate veulve a causar un aumento del Acné

Un estudio publicado en el Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology en 2018  volvió a encotrar un vínculo entre el consumo de chocolate y el acné.

En este estudio, los investigadores realizaron una encuesta online a más de 10.000 personas ubicadas en 7 países europeos. En cada país, los científicos encuestaron a diversos individuos jóvenes. La encuesta reveló que los que declararon consumir chocolate tenían una mayor probabilidad de tener acné en un futuro.

Sin embargo, hubo limitaciones:

• No había forma de confirmar que las respuestas de los participantes fueran veraces y precisas.
• Los participantes que reportaron tener acné se autodiagnosticaron en vez de ser vistos primero por un médico.

2019: Las personas con Acné consumen más Chocolate

Por último, en 2019, un estudio realizado en la revista Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology descubrió una conexión entre la ingesta de chocolate y el acné en los individuos que viven en el Afganistán. Los investigadores examinaron a un grupo de personas con acné y a otro grupo personas sin acné, siendo la misma cantidad de personas en cada grupo, emparejadas por edad y género.

Se evaluó el acné de cada participante y luego los entrevistaron para conocer más en profundidad sus hábitos alimenticios. Los científicos se encontraron que las personas con acné eran más propensas a consumir más chocolate que las personas sin acné.

Este estudio tuvo limitaciones similares a otros estudios sobre este tema:

• Estudio de casos y controles.
• El estudio se basó en la capacidad de los participantes para recordar la frecuencia consumían chocolate y productos lácteos.

Conclusión acerca de los estudios

Después de 2011 podemos ver que existe una evidencia más clara, llegando a un punto donde el chocolate puede conducir a un aumento de los síntomas de acné. Aunque es interesante que los nueve estudios después de 2011 muestran una correlación entre el chocolate y el acné, al tener serias limitaciones durante su realización, todavía no podemos afirmar con certeza de que hay una relación.

En conclusión

Aunque los numerosos estudios realizados han mostrado una ligera conexión entre el consumo de chocolate y el acné, han tenido ciertas limitaciones. Hasta que no se realicen más investigaciones, garantizando su realización sin limitaciones, no podremos transmitir con certeza qué efecto tendrá la reducción o eliminación del consumo de chocolate sobre el acné.

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Sin embargo, a causa de las dietas modernas que realizamos y al estilo de vida occidental, lograr la desaparición del acné realizando cambios unicamente en la dieta es imposible.

No importa la dieta antiacné que esté siguiendo, aunque pueda ver como su acné se reduce o desaparece tras perder peso, nadie te garantiza que los intomas no vuelvan a aparecer.

Si lo que necesitas es una piel limpia de acné, lo mejor es dedicar el tiempo al tratamiento de la piel antes que a alguna dieta que, de manera teórica, no está probada ni demostrada.

En este articulo, desde Tratamiento Acné, vamos a investigar a fondo la relación entre la dieta y el aparición de acné.

Lácteos y el Acné

Debido a la carencia de pruebas entre los lácteos y el acné, y a las importantes limitaciones de diseño de los estudios que los investigadores han realizado hasta ahora, los científicos de la revista Clinics in Dermatology escribieron después de una revisión de las pruebas existentes.

Tiene sentido que los productos lácteos pueden afectar al acné debido a las hormonas que hay presentes en la leche. Sin embargo, los resultados del estudio no son concluyentes, por lo que las pruebas de una asociación entre el acné y los productos lácteos, como puedan ser la leche son escasas.

Hormonas

IGF-1: es una hormona que ayuda a construir los tejidos necesarios para nuestro cuerpo. El aumento de los niveles de esta hormona resulta en un aumento del aceite de la piel. Dado que la sobreproducción de aceite de la piel contribuye al acné, podría conducir potencialmente a un aumento de la producción de aceite de la piel y a los brotes resultantes.

Además, esta hormona estimula al cuerpo a producir células. Tenemos la creencia de que el acné comienza, de forma general, a causa de una sobreproducción de células de la piel dentro del poro, lo que causa su obstrucción. Por ello, hay una hipotesis apoyada por los científicos, en la que la leche puede conducir a esta sobreporucción, una obstrucción y causar los primeros síntomas del acné.

Los andrógenos: La leche también contiene hormonas masculinas. Estas hormonas requieren una serie de enzimas para convertirse en verdaderas hormonas masculinas, y estas enzimas están fácilmente disponibles en los poros de la piel. Al igual que el IGF-1, las hormonas masculinas están implicadas en el aumento de la producción de aceite de la piel y de la producción de células de la piel.

Yodo en la leche

Si el yodo se consume en grandes dosis, puede causar erupciones acnéicas.

Esta postulado que el yodo presente en la leche, debido a que la esterilización de los pezones de las vacas, con un compuesto basado en yodo, antes del ordeño puede contribuir a la aparición del acné.

Índice glicémico y Carga glicémica

Actualmente, las dietas con bajo índice glicémico no garantizan con seguridad que reducen los síntomas característicos del acné en función de la carga glicémica de los alimentos o en función de la perdida de peso asociada a dichas dietas.

¿A qué se refiere el índice glucémico? El índice glucémico compara numerosos alimentos, asignandoles posteriormente una clasificación numérica en base a la rapidez con que aumentan los niveles de glucosa en la sangre.

¿Qué significa carga glicémica? La carga glucémica lleva el índice glucémico un paso más allá al calcular el aumento del nivel de azúcar en la sangre cuando se ingiere una cantidad determinada de ese alimento.

Hormonas

El consumo de alimentos con un alto ínidice glicemico, presentes en la mayoría de las dietas modernas, puede conllevar a unos altos niveles de insulina. Esto puede causar problemas con:

IGFBP-3: Los niveles de insulina crónicamente elevados reducen la cantidad de proteína vinculante del factor de crecimiento similar a la insulina (IGFBP-3) en la sangre. El IGFBP-3 regula el IGF-1 y lo mantiene bajo control evitando que el IGF-1 se una a su receptor celular. Así que, cantidades más bajas de IGFBP-3 significan niveles aún más altos de IGF-1. Como hemos discutido, los científicos postulan que el aumento de IGF-1 puede conducir a un crecimiento excesivo de las células dentro de los poros. Una segunda forma en que los bajos niveles de IGFBP-3 pueden afectar potencialmente al acné es a través de la reducción de la eficacia de los retinoides naturales en la piel. Estos retinoides previenen el crecimiento excesivo de las células. Cuando el IGFBP-3 es bajo, estos retinoides no pueden hacer el trabajo para el que están hechos.

IGFBP-3: Los niveles de insulina crónicamente elevados reducen la cantidad de proteína asociada al factor de crecimiento. El IGFBP-3 regula el IGF-1 y lo mantiene bajo control, evitando que se una a su receptor celular. Así que, cantidades más bajas de IGFBP-3 significan niveles aún más altos de IGF-1. Como hemos discutido anteriormente, los científicos postulan que el aumento de IGF-1 puede conducir a un crecimiento excesivo de las células dentro de los poros.

Proteínas mTORC1 y Fox01: ¿Podría nuestra dieta occidental, de alto índice glicémico, estar suprimiendo y/o sobreactivando las proteínas celulares, desequilibrando las hormonas e incrementando la producción de aceite de la piel, provocando acné? Los científicos lo siguen discutiendo.

Ingesta calórica

Si las calorías más bajas ayudan con los síntomas del acné, esta puede ser la razón por la que casi cualquier «dieta para el acné» parece funcionar.

Cuando eliminamos alimentos de nuestra dieta y no los reemplazamos por otros, ingestamos menos calorías, y por lo tanto perdemos peso. Es importante que los científicos lo expliquen. Hasta entonces, no podemos decir si una dieta para el acné funciona en base al contenido de lo que se come o simplemente a las calorías totales.

¿Puede el aumento de calorías causar acné?

El argumento a favor: El aumento de calorías resulta en mayores niveles de hormonas masculinas.Estos niveles pueden provocar el crecimiento de las células de la piel y el aumento de la producción de aceite de la piel. Esto puede llevar a la obstrucción de los poros, a la formación de acné, y el aumento de la grasa de la piel , teniendo como consecuencia un empeoramiento de los síntomas del acné.

Los médicos han observado que en las partes del mundo más afectadas, donde la hambruna está a la orden del día, el nivel de calorías presente da lugar a una reducción drástica de la producción de aceite de la piel y a la detención completa de los síntomas del acné. Esta claro que esta no es una forma sostenible de tratar el acné. Sin embargo, debido a la exposición continua a un déficit moderado de calorías, el cuerpo se vuelve sensible a la insulina.

La insulina es una hormona maestra, mientras que la sensibilidad a la insulina reduce los niveles de insulina. Esto da lugar a una cascada hormonal que ayuda a evitar que los poros se obstruyan y que la piel produzca menos grasa. Sin embargo, después de un período de reducción de calorías, cuando las calorías se estabilizan a sus niveles normales, podría ocurrir que aparezca una recurrencia de los síntomas del acné. Por lo tanto, es más importante, y práctico, centrarse en la calidad de las calorías que en lugar de su cantidad.

La obesidad está correlacionada con otras enfermedades de la piel como la psoriasis.

El argumento en contra: De tres estudios realizados, la obesidad y el índice de masa corporal no parecen estar correlacionados con el acné.

Chocolate

Es demasiado pronto para sacar conclusiones entre el chocolate y el acné. Aunque puede haber o no una correlación entre ambos, señalar cualquier alimento como un villano del acné es probablemente una búsqueda inútil.

El estrés combinado que supone evitar el chocolate, así como otros alimentos que se perciben como «malos» puede conducir por sí mismo a un acné inducido por el estrés.

La historia

Durante décadas, los médicos y los textos médicos advirtieron a las personas que eran propensas al acné evitar el chocolate. Este consejo se puso a prueba con dos estudios realizados en los años 70. Ambos estudios no mostraron correlación con la ingesta de chocolate y el acné. Sin embargo, estos estudios fueron realizados a pequeña escala y sin seguir los métodos adecuados. Tampoco tuvieron en cuenta el contenido de azúcar o de productos lácteos del chocolate que se ingiere.

A pesar de las severas limitaciones inherentes a estos estudios específicos sobre el chocolate, la comunidad dermatológica descartó la posible correlación entre el chocolate y el acné; y envió el mensaje de que la dieta y el acné no están relacionados. Esta exageración masiva de evidencia defectuosa esta considerado como un error histórico y asombroso de toda la comunidad dermatológica. Sin embargo, con el paso del tiempo, los científicos modernos están volviendo a considerar la dieta, y junto con ella, el chocolate.

Insulina

Un estudio realizado a principios del siglo XXI mostró que los niveles de insulina incremetaban después de las comidas que incluían chocolate, especialmente si se encontraba mezclado con leche, en adultos jóvenes y delgados.

Si la insulina elevada aumenta la producción de células de la piel y/o la producción de sebo, esto podría obstruir los poros, proporcionando un caldo de cultivo para las bacterias del acné. Por lo tanto, el chocolate podría teóricamente ser parte de esta cascada de insulina y los síntomas de acné.

La señalización de la proteína o algo totalmente distinto

Los científicos han descubierto una evidencia no muy significativa que apunta a que el chocolate quizás aumente la producción de proteína IL-10.4 ¿Podría esto, o algo totalmente distinto como los efectos únicos de las grasas monoinsaturadas y saturadas de la manteca de cacao contribuir al acné?

Los efectos beneficiosos del chocolate

El chocolate contiene antioxidantes, que, según la teoría, podrían ayudar con los síntomas del acné.

El chocolate negro también puede reducir la presión arterial. ¿Podría reducir la presión arterial de alguna manera para así promover la distribución de oxígeno y nutrientes a la dermis, previniendo el acné de alguna forma?

Alimentos grasos / aceitosos

La grasa es importante y necesaria para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, aún se desconoce que tipos de grasas, ya sean saturadas, insaturadas y/o hidrogenadas, afectan al acné.

Evidencia

Las pruebas, que se han realizado recientemente muestran que la grasa que comemos se utiliza de hecho para la producción de aceite para la piel. Además, un estudio ha demostrado que las dietas que contienen grasas conducen a un mayor contenido de grasa en el sebo. Si más sebo conlleva a un aumento o disminución de los síntomas del acné es algo que está en discusión.

Omega-3

La mayoría de las personas que viven en sociedades modernass ingieren muchas más grasas Omega-6 que grasas Omega-3. Comer una proporción más equilibrada de grasas Omega-3 y Omega-6 puede ayudar a modular la inflamación en el cuerpo humano.

Dado que el acné es basicamente una enfermedad inflamatoria, tiene sentido que cualquier cosa que pueda reducir la inflamación también ayude a reducir el acné.

Inflamación

Las grasas Omega-3, especialmente los ácidos grasos de EPA y DHA funcionan reduciendo la producción de citoquinas inflamatorias y moléculas inflamatorias de leucotrieno B. También inhiben la mTORC1, una proteína que puede indicar a las glándulas sebáceas de la piel que produzcan más aceite.

Estrés

Se sabe que el Omega-3 mejora el estado de ánimo y reducen el estrés y la ansiedad. Dado que el estrés y el acné están vinculados, esta es otra forma en las que las grasas Omega-3 podrían teóricamente ayudar a reducir los síntomas del acné.

Propiedades antibacterianas

El EPA en particular es antibacteriano que, junto con otros ácidos grasos, puede inhibir el crecimiento de la bacteria Cutibacterium y del Staphylococcus aureus, ambas asociadas directamente con el acné.

Hormonas

El Omega-3 ayuda a mantener controlados los niveles de IGF-1, lo que podría ayudar a evitar que la piel produzca en exceso células cutáneas y la grasa de la piel, previniendo así los brotes.

Zinc

En lo que respecta a los suplementos, el zinc es el único que sustenta más pruebas que lo apuntan a un efecto beneficioso sobre el acné, por muy moderado que sea ese efecto.

Los Institutos Nacionales de la Salud consideran que los niveles tolerables de zinc para los adultos (de 19 años o más) sean de unos 40 mg al día. El gluconato de zinc es una mejor opción que el sulfato de zinc debido a su mayor disponibilidad.

Dado que la carne y las aves de corral proporcionan la mayor parte del zinc en las dietas occidentales, es posible que los vegetarianos quieran tener un cuidado especial para asegurarse de que están suminstrandose las cantidades adecuadas de zinc.

Las pruebas

Se han realizado múltiples estudios en personas que presentan acné a las que se les administran suplementos de zinc por vía oral. Los resultados, de forma global, muestran una reducción del número de lesiones de acné por encima de la del placebo, aunque sólo de forma moderada. La dosis de zinc en estos estudios es bastante alt, y se precisan de más estudios para ver si la reducción de los síntomas del acné podría mantenerse reduciendo los niveles de zinc.

Sin embargo, dado que otros estudios muestran niveles más bajos de zinc en la sangre en las personas con acné, mantener los niveles de zinc a la par es una buena opción a tener en cuenta. La dosis diaria recomendada (RDA) de cinc en adultos es de 11 mg.

Cómo funciona el Zinc

El zinc ayuda con la integridad de la piel, reduce la inflamación, promueve la cicatrización de las heridas, la supresión de las bacterias del acné y la reducción de la producción de aceite de la piel.

Obtener zinc de forma natural

Una gran variedad de alimentos contienen zinc. Un ejemplo de ellos son las ostras que contienen alrededor de 5 veces el valor diario del zinc. Comer alrededor de 4 ostras, dos veces por semana, es una forma divertida de obtener 100mg de zinc por semana.

Yodo

No disponemos de suficientes pruebas para culpar o absolver al yodo en la formación de acné.

Se ha demostrado que altos niveles de yodo acreditan lo que se denominan erupciones acneiformes. Estas erupciones son diferentes del acné común y se evidencian por una rápida aparición, una amplia distribución en el cuerpo y brotes sólo de pústulas.

Las pruebas

Las pruebas son escasas. Sin embargo, un estudio realizado en los años 60 demostró que las personas que consumían muchos mariscos y pescados, presentaban unos niveles inferiores de acné.

Antioxidantes

Comer una dieta rica en frutas y verduras de colores beneficia a la salud general y puede o no ayudar a reducir la inflamación relacionada al proceso de acné.

El acné es en parte una enfermedad inflamatoria. El proceso inflamatorio es lo que hace que los poros afectados por el acné se inflamen y enrojezcan.

La evidencia

Las personas con acné tienden a tener menos antioxidantes. Sin embargo, no tenemos suficientes pruebas en este momento para decir definitivamente si los antioxidantes presentes en los alimentos o suplementos ayudan con el acné.

Conclusión

Esperemos que con este artículo te hayamos aclarado las dudas y conceptos a la hora de realizar una dieta que pueda ayudar o no con el acné.

Si le ha gustado este artículo, puede visitar una variedad de artículos relacionados con el acné accediendo al blog.

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Hay cuatro factores principales que causan el acné:

• Producción excesiva de grasa
• Obstrucción de los poros con grasa y células cutáneas muertas
• Bacterias
• Exceso de actividad de un tipo de hormonas

A día de hoy, los cientificos no saben la verdadera causa del acné, pero están de acuerdo en que la combinación de varios de estos factores, que expondremos a continuación, pueden propiciar el acné. Aunque el acné pueda ser considerado una simple enfermedad, es además un proceso intrincado que lleva a un poro obstruido, provocando un enrojecimiento e inflamación en la piel, que es lo que nosotros vemos como granos en la piel.

Los granos son unos puntos de un color rojo que sobresalen, generalmente con un centro blanco. Se forman cuando los foliculos que se encuentran bloqueados se inflaman o se infectan de bacterias.

Las obstrucciones e inflamaciones que se producen en la profundidad de los folículos pilosos forman una serie de protuberancias, similares a los quistes, debajo de la superficie de la piel.

Factores que agravan la aparición del Acné

Hormonas

El ancé es, en gran medida, una enfermedad hormonal. Esto se sabe debido a que los síntomas comienzan a hacerse presentes una vez el cuerpo comienza a producir hormonas durante la pubertad.

Los sintomas del acné pueden aumentar cuando se produce un incremento de las hormonas que están presentes tanto en los hombres como en las mujeres, llamadas andrógenos. El aumento de las hormonas del crecimiento puede ademñsa afectar al acné.

Inflamación

Los granos que aparecen junto con el acné suelen ser rojos y dolorosos, presentando síntomas claros de inflamación. Mientras los cinetificos continuan con la exploración de la piel, se convencen cada vez en mayor medida de que el acné es una enfermedad inflamatoria, ya que se encuentran moléculas inflamatorias en cada etapa del desarrollo del acné, desde las primeras etapas de la obstrucción del poro.

Estos singos de inflamación del acné se ven cuando los tratamos. Los medicamentos y tratmientos para el acné poseen, en su mayoría propiedades antiinflamatorias específicas para el acné.

Evolución biológica

El acné es una enfermedad genética. Si uno o ambos padres tuvieron acné, las posibilidades de que tú también lo tengas son mayores. ¿Por qué la evolución selecciona este rasgo? Eso es todavía desconocido.

Estrés

El estrés emocional afecta a nuestro sistema endocrino e inmunológico, lo que nos puede provocar que la piel sea menos capaz de mantenerse limpia.

El estrés físico, como una sobrecarga del cuerpo al realizar un ejercicio demasiado exigente o la falta de sueño, también puede afectar negativamente a los sistemas endocrino e inmunológico de nuestro cuerpo.

Si quieres profundizar sobre este tema, tenemos un artículo en el que tratmos el acné y su relación con el estrés.

Deficiencia vitamínica

Tener unos niveles de vitaminas en la piel inadecuados pueden impedir el alivio de la inflamación en la piel de forma eficaz. Al tratarse del acné, la investigación se centra exclusivamente en los antioxidantes, como pueden ser las vitaminas A, C y E.

Los antioxidantes son las tropas que vigilan y combaten la inflamación. Muchos de nosotros tenemos niveles bajos de vitamina D, tanto en nuestro cuerpo como en la piel. Si esto lleva a la aparición de acné es un temás de un interés continuado.

Dieta

El efecto de la dieta en cualquier enfermedad es bastante complicado de relaizar un estudio, y el acné no es una excepción. Debido a la carencia de estudios solidos y fiables, no sabemos realmente si la dieta y el acné están relacionados, y en caso de estarlo, en qué grado.

Sin embargo, no tenems que descartar de forma prematura el efecto de la dieta sobre el acné y la investigación, aunque con imperfecciones, que hay hasta ahora apunta a que una dieta glicemica, con bajos niveles de Omega-3, antioxidantes y zinc puedan contribuir al acné.

Y más…

La verdadera explicación podría ser una mezcla compleja de los factores mencionados anteriormente, o alguna causa aún no descubierta podría ser descubierta. El acné sigue siendo uno de los grandes misterios sin resolver de la ciencia médica.

¿Por qué se produce? ¿Por qué desaparece en algunas personas y en otras no? Ciertamente hay muchas más preguntas que respuestas que no podemos resolver, a día de hoy, con certeza.

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Como norma general, ningún antibiótico debe de ser usado más de tres meses. Por ello, cuando alguno de estos produce resultados, son temporales. Además, pueden desarrollar graves efectos secundarios, por lo que deben de utilizarse con precaución.

Desde Tratamiento Acné, vamos a analizar una serie de medicamentos recetados en caso de que presentemos síntomas de Acné, así como los efectos secundarios que pueden tener sobre nuestro organismo. Con ello, podremos tener una idea clara del tratamiento a seguir.

Cómo los antibióticos tratan el Acné

Los antibióticos utilizados para el tratamiento del acné se dividen en dos categorías principales:

1. Antibióticos tópicos, aplicados en la piel. Trabajan de forma local, lo que significa que tratan al área de la piel en la que se aplican.
2. Antibióticos orales, aplicados vía oral. Son medicamentos sistémicos, lo que significa que afectan al cuerpo.

Los antibióticos poseen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Estos antibióticos no eliminan el acné en su totalidad. Lo que en realidad hacen es reducir el número de lesiones del acné cuando causan resultados.

Antibióticos tópicos

Los antibióticos tópicos tienen como función reducir la inflamación en lugar de matar las bacterias. Sus propiedades antiinflamatorias son:

• Bloquear la producción de moléculas inflamatorias producidas por la bacteria del acné y por el sistema inmunológico del cuerpo.
• Reducir el número de células inflamatorias que se desplazan al sitio de la lesión, disminuyendo el enrojecimiento y el dolor producido por el acné.

Numerosas investigaciones indican que si bien los antibióticos tópicos pueden matar las bacterias en el laboratorio, no lo hacen en la piel humana.

Cuando se usan para tratar el acné, reducen el número de bacterias del acné en una cantidad minúscula, pero no de forma significativa.

Antibióticos orales

Los antibióticos por vía oral suelen recetarse para casos en los que el acné se presenta con gravedad como puede ser el acné que afecta al tronco y/o el acné moderado, que no responden a los tratamientos tópicos.

Al igual que los antibióticos tópicos, también son antiinflamatorios. Sin embargo los antibióticos orales también matan las bacterias en un grado significativo. Sin embargo, no eliminan completamente el acné: sólo reducen el número de lesiones.

Recomendaciones para cuando se toman antibióticos

Al recetar antibióticos, ya sean tópicos u orales, los médicos recomiendan tener en cuenta las siguientes precauciones:

• Sólo use antibióticos si otros tratamientos tópicos no funcionan.
• Siempre use antibióticos en combinación con otros medicamentos.
• Nunca combine los antibióticos tópicos con los orales.
• Deje de tomar la medicación si no hay ninguna mejora, o sólo una ligera mejora, en un plazo de seis a ocho semanas.
• Nunca use antibióticos tópicos u orales por más de 3 meses.

Efectos secundarios de los antibióticos tópicos

Los antibióticos tópicos que se recetan con más frecuencia, aportando una mayor eficacia para el acné son la clindamicina y la eritromicina.

La irritación de la piel es el efecto secundario común en ambos medicamentos.

Clindamicina

El efecto secundario más común de la clindamicina es la irritación de la piel.

Cuando se aplica en grandes áreas de la piel, la clindamicina puede ser absorbida por el torrente sanguíneo y producir efectos secundarios en nuestro sistema.

Los informes indican que la absorción de clindamicina puede causar problemas gastrointestinales o un crecimiento excesivo de bacterias peligrosas que pueden perturbar el sistema gastrointestinal.

Aunque los estudios de investigación no han encontrado una asociación significativa entre el uso de la clindamicina y tales síntomas, los médicos recomiendan las siguientes precauciones:

• No aplique la clindamicina en grandes áreas de la piel, como el tronco
• No utilice la clindamicina en pacientes que ya padecen enfermedades gastrointestinales
• Si se produce una diarrea grave o prolongada u otros síntomas gastrointestinales mientras se toma clindamicina, interrumpa la medicación inmediatamente.

Eritromicina

La eritromicina produce una irritación de la piel. Sin embargo, no se absorbe en el cuerpo de la misma manera que la clindamicina, por lo que no produce efectos secundarios sistémicos.

Efectos secundarios de los antibióticos orales

Los antibióticos orales son aquellos ingeridos por vía oral, absorbidos por el torrente sanguíneo. Con todos los antibióticos orales, el principal efecto secundario es el malestar gastrointestinal, náuseas, vómitos o diarrea.

Todos los antibióticos que se toman de esta forma pueden presentar efectos secundarios que pueden ir de menos a más peligrosos.

Los antibióticos orales comúnmente prescritos son la tetraciclina, la doxiciclina y la minociclina.

Tetraciclina

El efecto secundario más común de la tetraciclina son los problemas gastrointestinales, que afectan a la mitad de los pacientes.

Además, no sólo mata las bacterias dañinas para las que se prescribe, sino también a las bacterias beneficiosas que viven en los intestinos y los mantienen sanos. Con un uso prolongado, estos problemas pueden transmitirse a contactos cercanos, como los miembros de la familia.

Otro efecto secundario más común de la tetraciclina son las reacciones cutáneas, decoloración permanente de los dientes, candidiasis e incluso brotes repentinos de acné.

Doxiciclina

La doxiciclina pertenece a la familia de los antibióticos de tetraciclina y, por lo tanto, causa todos los mismos efectos secundarios a la tetraciclina. Sin emabrgo, es más probable que a doxiciclina cause una mayor sensibilidad al sol que la tetraciclina.

El efecto secundario más común es el malestar gastrointestinal, seguido de la fotosensibilidad.

Minociclina

La minociclina pertenece, al igual que la doxiciclina, a la familia de los antibióticos de tetraciclina, causando los mismos efectos secundarios que otras tetraciclinas.

Además de los síntomas gastrointestinales habituales, causa efectos secundarios en el sistema nervioso central, como mareos y vértigos.

La minociclina puede originar otro efecto secundario, raro pero grave, llamado hipertensión intracraneal, tratandose de un aumento de la presión dentro del cráneo.

Dado que la minociclina, al igual que otros antibióticos, mata a las bacterias beneficiosas junto con las dañinas, puede alterar el equilibrio de las bacterias en el cuerpo. La piel y el intestino son el hogar de muchas especies de bacterias beneficiosas que desempeñan funciones importantes, entre ellas la de mantener a raya a las bacterias nocivas.

Cuando la minociclina mata estas bacterias beneficiosas, permite que otras especies de bacterias dañinas, no afectadas por la minociclina, se vuelvan salvajes.

En un estudio se comprobó que el consumo de minociclina durante un mes provocaba un aumento espectacular del número de bacterias Pseudomonas y Streptococcus en pacientes con acné.

TMP-SMX

El TMP-SMX se prescribe ocasionalmente para el acné. Puede causar efectos secundarios graves como erupciones, reacciones de hipersensibilidad y cambios peligrosos en las células sanguíneas.

Debido a la gravedad de estos efectos secundarios, los médicos tienen que tener precaución al recetar TMP-SMX, reservando su uso para los pacientes que no pueden tolerar otros medicamentos.

Azitromicina

Al igual que todos los demás antibióticos orales utilizados para el acné, la azitromicina suele causar trastornos gastrointestinales, aunque típicamente en menor grado que otros antibióticos. Otros efectos secundarios comunes incluyen dolor de cabeza y mareos.

Entonces, ¿por qué no usamos la azitromicina directamente? Porque aunque los efectos secundarios más comunes de la azitromicina son relativamente leves, estudios recientes indican que la azitromicina también puede causar efectos secundarios graves, como arritmias, que ponen en peligro la vida y pérdida auditiva irreversible.

Amoxicilina

La amoxicilina se prescribe ocasionalmente para el acné, aunque hay pocas pruebas que indiquen si es eficaz para esta afección.

Generalmente, suele ser bien tolerada, con efectos secundarios relativamente leves. Los efectos secundarios más comunes son similares a los de otros antibióticos orales.

Eritromicina

Los médicos a veces recetan eritromicina oral como antibiótico alternativo a los pacientes que son alérgicos a las tetraciclinas o que están embarazadas, ya que es uno de los pocos antibióticos que a veces se recetan durante el embarazo.

Sin embargo, también interactúa frecuentemente con otros medicamentos, y estas interacciones pueden causar efectos secundarios graves, como arritmias y, en el peor de los casos, muerte súbita.

¿Contribuyen los antibióticos a la desaparición del Acné?

No. Ni los antibióticos tópicos ni los orales despejarán el acné en su totalidad. Cuando funcionan, sólo deben usarse durante 3 meses, lo que significa que los resultados, en el mejor de los casos, serán temporales.

La terapia para el acné ha avanzado mucho desde la época en que los médicos sólo tenían antibióticos para recetar a los pacientes. Si su médico le receta antibióticos para el acné, asegúrese de preguntar por qué es el tratamiento de elección, y, si lo cree conveniente, obtenga una segunda opinión.

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Para comprender realmente como el afeitado afecta al acné, desde Tratamiento Acné os vamos a mostrar todo lo que debéis de saber acerca de este asunto. Pero lo primero es entender el proceso de exfoliación. Vamos a ello.

La exfoliación

La exfoliación, para el contexto en el que nos encontramos, significa eliminar las células muertas que se encuentran en la capa más externa de la piel. Esta capa se llama estrato córneo, y las células muertas eliminadas se llaman corneocitos.

La exfoliación es un proceso que se lleva a cabo de forma natural a medida que se renueva la piel. Sin embargo, algunos procedimientos como el afeitado pueden acelerar el proceso.

Cuando ocurre de forma natural, se realiza con lentitud porque los corneocitos se desprenden, en pocas cantidades, de manera simultánea. El afeitado se encarga de acelerar este procedimiento al eliminar una mayor cantidad de células, alterando a la piel que se encuentra debajo para acelerar el reemplazo de las células de la piel.

Cuando el afeitado se hace de forma no irritante, puede ser beneficioso para evitar que los poros se obstruyan. Por otro lado, si te afeitas de forma irritante, esto puede desencadenar más acné.

Si el afeitado se realiza de tal modo en el que no causa irritación, puede ser beneficioso para los poros, evitando su obstrucción.

Al realizarse de forma correcta, la exfoliación:

• Mejora la textura de la piel, haciéndola más suave
• Unifica el tono de la piel
• Ralentiza los signos de envejecimiento
• Ayuda a prevenir la obstrucción de los poros

La exfoliación puede desarrollarse de dos formas:

• Mecánica: Consiste en la eliminación de las células de la piel por diversos métodos como el afeitado, o mediante el roce de la piel con un material abrasivo como puede ser una toalla, cepillos o esponjas.
• Químico: Consiste en aplicar un ácido a la piel, eliminando las células de la piel. Este tipo de exfoliación es más recomendable que la exfoliación mecánica porque causa una menor irritación.

Beneficios del afeitado en el Acné

No hay ningún estudio que demuestre los efectos del afeitado sobre el acné. Sin embargo, al afeitarse se eliminan las células muertas de la piel, acelerando la producción de células cutáneas y ayudando a evitar que los poros se obstruyan. La obstrución de los poros es uno de los primeros pasos que determinará o no la aparición del acné.

Recuerde que esto sólo ocurre si el afeitado se realiza con suavidad y sin mucha irritación. La irritación de la piel provoca más acné.

Cualquer beneficio que aporte la exfoliación provendrá del afeitado con una cuchilla que se desliza sobre la piel, sin incluir las maquinillas eléctricas, cuyas hojas estan separadas por una serie de laminas.

Riesgos del afeitado

Irritación de la piel

Aunque hay numerosas razones que afirman que el afeitado puede ser beneficioso para el acné, debemos de tener cuidado. El afeitado vigoroso, el afeitado con una cuchilla sin filo o el afeitado con la cuchilla equivocada puede causar una grave irritación en la piel. Lo último que quiere cualquier persona con acné es aumentar la irritación de la piel.

Un afeitado excesivo, puede eliminar demasiadas células y dañar la integridad de la piel, lo que equivale a una irritación de la piel.

Para disminuir los riesgos del afeitado, manténgase suave, no pase por encima de ninguna zona demasiadas veces, y use una navaja fresca y afilada.

Golpes de navaja

Además de la irritación de la piel y la aparición del acné, el afeitado también puede causar otra condición que se asemeja al acné: golpes de afeitado.

Este fenómeno se producen cuando los pelos del afeitado quedan atrapados dentro de la piel y causan sintomas similares al acné. Al igual que el acné,  implica una inflamación y puede causar manchas oscuras que pueden ser persistentes después de que las protuberancias de la afeitadora se hayan curado.

Si usted es propenso a esta clase de protuberancias, lo mejor que puede hacer es dejar de afeitarse por completo. Sin embargo, se pueden reducir las probabilidades de desarrollar protuberancias en la afeitadora utilizando una máquina de afeitar con menos hojas y afeitándose en la dirección del crecimiento del cabello.

Debilitamiento de la función de la barrera de la piel

La capa superior de nuestra piel nos proporciona la función de barrera de la piel. Esta función mantiene el agua en nuestra piel y protege sus capas más profundas de los químicos dañinos que nos encontramos en el medio ambiente. La irritación puede dañar la barrera de la piel, permitiendo que el agua se escape y que las sustancias químicas penetren en la piel más fácilmente. Esto es importante porque las personas que sufren de acné tienden a experimentar un deterioro de la función de la barrera de la piel. Por lo tanto, para las personas propensas al acné, es de vital importancia no debilitar más esta barrera ya deteriorada.

Las lociones para después de afeitarse a base de alcohol contribuyen al problema porque el alcohol puede deshidratar la piel y mejorar la penetración de otras sustancias químicas en la piel.

Para las personas con acné, es importante mantener la función de barrera de la piel lo más intacta posible. Esto conlleva afeitarse suavemente con una crema de afeitar y una maquinilla de afeitar que no causen irritación y evitar las lociones para después del afeitado a base de alcohol.

Mellar el acné existente

Afeitarse con el tipo de máquina de afeitar equivocada, puede ser difícil si tienes marcas de acné presentes o en aumento, causando más daño a la piel y un mayor riesgo de cicatrices.

Afeitadoras eléctricas

Las afeitadoras eléctricas tienden a causar irritación al presionar la piel en la lámina de afeitar, producinedo una leve abrasión de la piel exterior.

El acné es una enfermedad inflamatoria, por lo que cualquier cosa que produzca marcas y cause inflamación debe ser tratada con precaución.

Los investigadores creen que las citoquinas inducen las sensaciones de ardor y picor que se producen después de afeitarse con maquinillas de afeitar eléctricas. Para mantener el acné bajo control, hay que evitar por completo las maquinillas de afeitar eléctricas.

Elección de las cremas y geles de afeitar para el Acné

Los productos que se aplican a la piel antes del afeitado pueden provocar una obstrucción en los poros, y esto es el primer paso hacia las lesiones de acné.

Una alternativa a las cremas y geles de afeitar que podemos encontrar actaualmente es simplemente un limpiador facial de suavidad. La mayoría de los limpiadores faciales contienen ingredientes que proporcionan el deslizamiento necesario para afeitarse, y normalmente no contienen ácido esteárico o aceite de coco.

El resultado final

No tengas miedo de afeitarte si tienes acné o presentas los síntomas. Cuando se hace de la manera correcta, con una cuchilla de afeitar afilada y una crema o gel de afeitar no comedogénico, puede exfoliar la piel, conllevando a una obstrucción menor de los poros.

No esperes que el afeitado limpie tu piel, pero tampoco esperes que te lo dañe si lo haces de la manera correcta.

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